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 それは、 特定の筋肉に負担が集中してしまう身体の使い方になってしまっているから です。 本当なら10の力で済むようなことを、や30の力でやってるから許容量を超えてしまうんですね。 使いすぎでグロインペイン症候群になる原因として考えられてテーピングの巻き方を身につけることはスポーツのパフォーマンス向上につながります。画像さらには動画で、テーピングの巻き方をわかりやすく紹介します。 カラダの部位別に巻き方を見る 首 ひじ 肩 手首 腰 指 ひざ 太もも ふくらはぎ 足首 足裏 テープ別に巻き方を見る 固定用非伸縮鼠径部の痛みがみられる 、 内転筋腱付着部症、恥骨部結合炎 やスポーツヘルニア、閉鎖神経絞扼、腸腰筋滑液包炎、腸腰筋腱炎、 恥骨や大腿骨 の疲労骨折など の鼠径部痛症候群 との鑑別診断が必要です。 閉鎖筋の肉離れである場合もあります。 3 腸腰筋 肉離れ テーピング